martes, junio 25, 2024
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Bancos de Pesas para Press Banca

Articulo de Revision

Para todos los fanaticos del entrenamiento, el dia de hoy te traigo una revision de los mejores bancos de pesas para press banca

Cada equipo para entrenamiento tiene una funcion especifica, en este caso el uso que destaca para estos aparatos es el ejercicio de press banca o tambien conocido como press de banca. Si se trata de ganar masa muscular y volumen muscular en pectorales es el mejor ejercicio que puedes hacer

Beneficio destacado de los bancos de pesas para press banca, comodidad para ejecutar press de banca, poder llegar a limites que sin el equipo no seria posible, variaciones que puedes hacer a dicho ejercicio.

Definitivamente buscaras sacarle el maximo provecho a estos bancos de musculacion, es por ello que hemos decidido realizar un analisis profundo de los mejores modelos de bancos press banca que incluyan multifunciones

Analizando los Mejores Bancos de Pesas para Press Banca

Luego de un analisis minucioso los bancos de pesas para press banca que presentamos a continuacion son los mejores en relacion calidad – precio. A continuacion desarrollaremos sus principales caracteristicas para el uso diario particular asi como las diferencias, ventajas y desentajas de cada uno de ellos.

1. Press Banca HOMCOM Inclinado

La marca Homcom ha desarrollado este banco clásico para press banca. Cuenta con acabados realmente decentes, su diseño nos regresa en el tiempo a los gimnasion de los 80. Si tu objetivo es el entrenamiento de pecho correctamente, estos bancos de pesas son ideales para sacar el maximo potencial al entrenamiento de pecho desde todos los angulos posibles tanto para barras o mancuernas.

Press-Banca-HOMCOM-Inclinado

Cuenta con una capacidad de carga hasta de 200 kilos, su respaldo se puede regular inclinandose en 4 posiciones, se puede realizar press inclinado en el, permite el declinado si el respaldo apoya sobre el travesaño de su estructura, quitando la barra.

El equipo cuenta con un peso de 16.5 kg y unas dimensiones totales una vez armado de 165 x 68 x 114 cm. Resalta por su estabilidad durante el entrenamiento por parte de los usuarios. El HOMCOM tiene un puntaje muy alto por parte de sus usuarios, puedes encontrarlo en Amazon.

VENTAJAS

  • ✅Ideal para press banca.
  • ✅Sencillo y practico de usar.
  • ✅Cuenta con asiento y respaldo acolchados ajustable y fácil de limpiar
  • ✅4 posiciones de respaldo para entrenar músculos pectorales, deltoides y trapecio
  • ✅Estructura de acero resistente y duradera para garantizar el uso seguro
  • ✅Rodillos recubiertos de espuma para evitar dañar las piernas y tobillos
  • ✅Ideal para hacer ejercicios de musculación de todo el cuerpo

DESVENTAJAS

  • ⛔Inestable, se recomienda fijar anclajes a suelo.
  • ⛔Sus acolchados son demasiado blandos.

2. Press Banca Gorila Sport Plegable

Si estas buscando un clasico en los bancos para press banca sin perder la calidad. Aqui te presentamos otro grandioso ejemplar de la marca Homcom con capacidad para ajustarse en altura. Cuenta con acabados propios de un gimnasio profesional, se ve como un banco de gym como el del gimnasio de tu barrio de toda la vida. Cuenta con una limitacion, tolera hasta 150 kilos, siendo el ideal para la mayoria de usuarios. Esto probalbmente no sera suficiente en caso de usuarios avanzados.

Press Banca Gorila Sport Plegable

Las dimensiones de su tabla en anchura es de unos 24 cm y 110 cm de largo. Sus dimensiones globales son de 124 x 56 x 111 cm aproximadamente y tiene un peso de 18 kg en vacío. Sus acolchados son de cuero sintético y espuma. Una caracteristica muy llamativa es la posibilidad de plegarlo. Puedes encontrarlos en amazon.

VENTAJAS

  • ✅Plegable, cuendo no este en uso, no ocupara espacio y sera facil de guardar
  • ✅Multifunción.
  • ✅Acabados bien rematados, banco de musculacion con asiento y respaldo acolchados, estructura de acero resistente
  • ✅Patas cuentas con almohadillas de caucho antideslizantes, para mayor protección del suelo y adherencia
  • ✅Soporte para barras de pesas
  • ✅Medidas Totales: 124x56x90-111 cm (LxANxAL); Carga máxima del banco: 150kg; Carga máxima de la barra: 100kg

DESVENTAJAS

  • ⛔Para principiantes, probablemente insuficiente para usuarios avanzados, escaso en sobrecargas.
  • ⛔Su montaje puedes ser un poco complicado.

3. Bancos de Pesas Sportstech BRT300

Destacando en una equilibrada relación calidad precio, la calidad del BRT300 de Sportstech, se nota en los materiales, la goma EVA y su textura transpirable los cuales le dan un plus a los acolchados. El equipo es Ideal para crear tu gimnasio en casa, con total seguridad se considera el más estable de su clase. Destaca la facilidad de armado y montaje. Sin embargo como todo equipo tiene algunos puntos en contra. Podemos decir que al momento de usar el press declinado, se complica recoger y dejar mancuernas de peso elevado en el suelo.

Banco-de-Pesas-Sportstech-BRT300

Es un banco multifunción, no es recomendable para sentadillas, sino más bien para press banca, fondos, abdominales, deltoides y remo para dorsales.

VENTAJAS

  • ✅Multifunción 21 ejercicios, ofrece posibilidades de entrenamiento casi ilimitadas. Perfecto para press de banca, lagartijas, sentadillas y como estacion de inmercion
  • ✅Sistema de plegado inteligente. el bancos de pesas puede plegarse con facilidad, equipo facil de guardar. Se puede cambiar a la posicion de entrenamiento inclinado y plano
  • ✅Ofrece la posibilidad de apilar pesas.
  • ✅Calidad de acabados. Dimensiones plegado: 131x68x86cm (HxWxP), dimensiones montado: 161x68x106-120cm (LxWxH), altura 6 veces ajustable: mín. 95cm y máx.110cm; superficie del banco: 110x29cm (LxW). peso máx. en banco plano de carga: 170 kg.
  • ✅Cuero sintético y relleno goma EVA resistente al desgaste y a la rotura. Con aspecto de cuero autentico. La superficie del entrenador abdominal es higrofuga y transpirable

DESVENTAJAS

  • ⛔Tolera hasta 170 kg.
  • ⛔Zona de trabajo algo estrecha si eres muy grande.

4. Banco Press de Mancuernas SportPlus

De la marca Sportplus hemos seleccionado uno de sus mejores bancos de mancuernas, esta maquina multifuncional incluye un novedoso sistema de poleas. Util para realizar el press banca tradicional, asi como el press tras nuca, jalones al pecho, etc.

Banco-Press-de-Mancuernas-SportPlus

Algo muy resaltante de este banco de mancuernas y pesas es que permite realizar brazo mariposa con hasta 30 kilos. Estamos ante un banco multifuncion completo listo para lo que podamos hacer con el. Tendras un mini gimnasio en un mismo espacio sin invertir demasiado. Sus dimenciones toales una vez armado listo para instalar son 160 x 155 x 196 cm y un peso de 40 kg aproximado.

VENTAJAS

  • ✅Plegable.
  • ✅Sistema mariposa para aperturas.
  • ✅Con estos bancos de pesas multifuncionales con poleas puedes entrenar la parte superior e inferior del cuerpo. Los siguientes ejercicios son posibles: levantamientos, mariposa, flexiones de brazos y flexiones de pierna.
  • ✅La carga máxima para entrenamiento individuales es de 100 kg, brazos de mariposa de hasta 30 kg por brazo, flexion de piernas de hasta 30 kg; curlpult de hasta 50 kg, tirador lat de hasta 60 kg.
  • ✅Estante de barras regulable en altura.

DESVENTAJAS

  • ⛔Limitación de peso hasta 100kg en barra
  • ⛔Cuenta conpocas posiciones de inclinación de respaldo.

5. Banco Press Klarfit Hero

El Klarfit Hero es otra marca para banco press multifuncional, este modelo es bastante completo, con este podrás entrenar curl de brazo, pierna y deltoides como extra al entreno pectoral. Resalta por contar con múltiples opciones de regulación. Fue fabricado en acero al carbono y pintura negra.

Bancos de Pesas-Press-Klarfit-Hero

Puedes entrenar con intensidad, llega a unos límites en pesos de hasta 160 kilos. Cuenta con múltiples pivotes donde colocar discos de pesas.

Este banco tiene la opción de permitir hacer aperturas o extensiones de cuádriceps y bíceps femoral. Su calidad precio esta muy bien.

VENTAJAS

  • ✅Press multifunción. Permite el entrenamiento con pesas o mancuernas gracias a su respaldo inclinable de forma indiviual. Ofrece varias posibilidades para fortaleer la musculatura de los brazos y antebrazos. En su parte lateral se encuentran los curls para brazo donde se puede hacer aperturas
  • ✅Permite el entrenamiento de piernas gracias al curl para extensiones de cuadriceps o biceps femoral. Permite regular su intensidad cambiando el peso
  • ✅Equipo Plegable.
  • ✅Facilidad de montaje, da una sensacion de ser muy solido y estable permitiendo resistir una carga de hasta 160kg

DESVENTAJAS

  • ⛔Un clásico en estos bancos poca regulación de respaldo.
  • ⛔Se echan en falta más regulación de distancias.
  • ⛔Poca estabilidad, importante el centraje de discos en este banco más que en otros.

6. Banco para Press de Musculacion CCLIFE

De la marca CCLIFE tenemos a su mejor ejemplar, el banco press multifunción con el que pasamos al siguiente nivel en esta categoria de equipos. Si eres un usuario avanzado o manejas grandes pesos este banco es para ti. Soportando un máximo de 280 kilos, practicamente duplica en capacidad y aguante de carga a sus competidores.

Banco-para-Press-de-Musculacion-CCLIFE

Es lo más cercano a un banco de gimnasio o press banca professional o tambien llamado un banco olímpico, pero a un coste diez veces menor.

Tiene multitud de ajustes y posibilidades. Un gran atractivo para destacar es la opción de entrenar extensiones de cuádriceps y curl de bíceps con apoyo.

VENTAJAS

  • ✅Bancos de pesas multifuncionales aptos para principiantes y avanzados
  • ✅Respaldo con 7 posibilidades de inclinación, Cojinete curl de respaldo ajustable en 4 posiciones, Prensa de piernas ajustable en 4 posiciones
  • ✅Estable estructura de acero Con 2 pesas de 5 kg (Ø del agujero: 28 mm) y 2 pesas de 2,5 kg (Ø del agujero: 28 mm),
  • ✅Permite diversas posibilidades de entrenamiento: entrenamiento de hombros con la espalda recta), press de banca inclinado y plano, Soporte para la barra larga con pesas.
  • ✅CCLIFE le ofrece 2 años de garantía
  • ✅Capacidad de carga nivel profesional hasta de 280 kg

DESVENTAJAS

  • ⛔Presenta limitación en press declinado.

7. Banco Press Autovictoria

Este modelo, el banco Autovictoria, se fabrica en China con una calidad sorprendente para el precio que tiene. El banco press Autovictoria es el tipo banco de peso olímpico ideal para press principalmente, incluye las opciones de elásticos, curl con mariposa, asiento predicador, extensiones de cuádriceps y más.

Bancos de Pesas-Press-Autovictoria

No podemos negar que nos gusta lo económico que es y todo lo que ofrece por ese precio, aunque no destaca en nada especialmente, es un banco deportivo muy completo para iniciar en el mundo del culturismo, mejor de los que podrias comprar en decathlon y lidl

Tiene una capacidad de carga es hasta 300 kilos y el ancho de bastidor entre columnas 100 cm, las dimensiones totales son 100 x 124 x 160 cm.

VENTAJAS

  • ✅Posibilidad press declinado.
  • ✅Versatilidad.
  • ✅El precio es insuperable para lo que ofrece.
  • ✅Máxima Capacidad del banco de pesas: 400kg; Ancho de bastidor de sentadillas: 41 pulgadas; Altura ajustable del estante de sentadillas: 35-52 pulgadas
  • ✅Estos bancos de pesas cuentan con el diseño plegable y altura ajustable que le se sienten más cómodo al hacer el deporte
  • ✅Con tubo de acero resistente, material durable de PU resistente al agua y al aceite, ganchos de seguridad incorporados y sin pellizco evita lesiones en las manos y el agarre
  • ✅Este banco multifuncional le ofrece un entrenamiento completo. Le ayuda a tonificar tus músculos pectorales y de las piernas, y es ideal para el entrenamiento de fuerza en casa o en el gimnasio
  • ✅Cuenta con almohadillas de espuma de mayor tamaño que ofrece mayor seguridad y comodidad, y es aplicable para placas estándar u olímpicas

DESVENTAJAS

  • ⛔Calidad de acabados algo pobre (soldaduras).
  • ⛔Acolchados muy flojillos.
  • ⛔Para uso intensivo a diario se queda escaso.

Tabla Comparativa de Bancos Press Banca

Para que tengas mas claro las diferencias entre ellos, en la siguiente tabla comparativa de bancos press banca te compartimos las caracteristicas mas destacadas de cada uno de ellos.

MarcaPrecioAcolchados/
Plegable
banco press banca HOMCOM
165x68x114
(LxAnxAl)
HOMCOM
Ver Precio
PVC-EVA/
NO
HOMCOM Banco de Pesas Plegable
131x68x86
(AlxAnxPr)
GORILASPORT
Ver Precio
Espuma/
SI
Banco de Pesas Sportstech BRT300
161x68x120
(LxWxH)
BRT300
Ver Precio
Goma EVA/
SI
Banco Press de Mancuernas SportPlus
160x155x195
(LxAnxAl)
SPORTPLUS
Ver Precio
Espuma/
SI
Banco Press Klarfit Hero
125x110x105
(l/an/alt)
KLARFIT
Ver Precio
PVC-Espuma/
NO
Banco para Press de Musculacion
180x126x123
(l/an/alt)
CCLIFE
Ver Precio
Poliuretano/
NO
Banco Press Autovictoria
160x101x125
(l/an/alt)
AUTOVICTORIA
Ver Precio
PVC-Espuma/
SI

Conclusiones del Analisis

Luego de un analisis exaustivo, llegamos a la conclusion en nuestro ranking de que el mejor equipo en relacion calidad/precio con un aguante de hasta 400kg para los más exigentes, hecho con materiales de alta calidad y un sistema de almohadillas de gran comodidad, de que el ganador es el banco press AUCTOVICTORIA.

Por otro lado el mejor equipo respecto a seguridad/resistencia sin considerar los precios es el banco press CCLIFE, con un aguante de hasta 280kg, con garantia incluida y con una estructura de acero que realmente sera la envidia de todos.

Guia Para Elegir Bancos de Pesas Press Banca

A continuacion te compartimos una guia para que sepas que factores debes tener en cuenta antes de decidir comprar un banco press banca de musculacion.

a. Capacidad de Carga Maxima

Este es uno de los factores claves al momento de elegir. Debemos preguntar al vendedor o investigar cual es el peso maximo que soporta el banco de musculacion que pensamos comprar y si eso esta acorde con nuestro pran de entrenamiento. Si eres un usuario que esta comenzando en este apasionante mundo, en general casi cualquier banco te servira. Sin embargo si eres un usuario avanzado debes de ser minucioso ya que las exigencias de tu fisico son mayores, requeriras un banco mas robusto.

Ten en cuenta esta ecuacion cuando mires el peso maximo que aguanta un banco press banca:

«Peso máximo del banco = Peso usuario + Peso a mover«

b. Ajustes de Respaldo

Algo imprescindible en un banco de musculación para press banca, es la capacidad de ajustar la inclinacion de respaldo y cuantos niveles de dicho ajuste se pueden hacer. Dicho de otro modo nos referimos a cuantas posiciones puede inclinar el respaldo de la banca, es un factor clave.

Si el respaldo se ajusta para opción declinada, Debe tener al menos de siete posiciones o más. Si parte de posición plana a 90 grados con cinco es suficiente.

c. Multifunción

Si deseas algo mas que unicamente un banco para press banca. Hoy en dia existen versiones multifuncionales las cuales van en aumento respecto a su demanda. Puedes encontrarlo en el mercado como maquina multifuncional o multiestacion, dado que permite entrenar varios grupos musculares entre ellos el pecho. Por otro lado ten presente que a veces mientras menos funciones es mejor, todo dependera de tus gustos. Podria haber funciones que nunca utilizaras.

d. Plegable

Ultimamente se esta poniendo de mola la existencia de bancas para press que incluyen la opcion de poderse plegar para transportarse y guardarse facilmente. Este tipo de bancos podria ser una opcion atractiva para ti y tu hogar.

d. Calidades

Como en todo lado encontraras equipos de todas las calidades habidas y por haber, definitivamente una banca de mayor precio tendra unos acabado y estara hecha de materiales mas exclusivos.

De todas formas procura fijarte en las soldaduras o uniones, asi como los acabados. Otro punto importante es el material de los acolchados o espumas, observa detenidamente el tipo de relleno que utiliza. Lo mejor sera el cuero como material principal, este durara mas y sera mas facil de limpiar.

Esperamos que esta guia y analisis de los mejores bancos de pesas y macuernas para press banca hayan sido de mucha ayuda para ti y tu camino a la musculacion, proximamente liberaremos mas guia, hasta pronto.

Abel Bax
Abel Baxhttps://musculacion.fit
Soy un apasionado por el deporte y el mundo digital. Me apasiona probar nuevas cosas y hacer que mis ideas cobren vida. Espero que este blog te sea de mucha ayuda como para mi lo es.
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